Padomi, kas jums jāzina par baktēriju aizsardzību NovelCoronavirus infekcijas uzliesmojuma laikā

Veselības un epidēmiju profilakses eksperti uzsver, ka galvenie NovelCoronavirus vīrusu infekciju pārnešanas ceļi, kurus šobrīd var identificēt, ir tieša pārnešana, aerosola pārnešana un kontakta pārnešana.
Kas tad ir tieša pavairošana?
Tā sauktā tiešā pārnešana attiecas uz pacienta šķaudīšanu, klepu, pilienu runāšanu, izelpotu gāzi tuvu tiešai infekcijas ieelpošanai, tāpēc maskas valkāšana var efektīvi novērst tiešu pārnešanu.
Tomēr pati mute ir dabiska baktēriju dzīves vieta, nepievērš uzmanību mutes higiēnai, pārtikas atlikumi pēc vakariņām mutē tiks raudzēti zem augstas temperatūras, klepus, runājot pilieniņos, izelpojot gāzi būs arī liels daudzums baktērijas.
Kāda metode var ierobežot mutes trakta baktēriju augšanu, saglabājot mutes dobuma tīrību un mitrumu?
Uzliesmojuma laikā pirmā lieta, ko mēs darām, nonākot saskarē ar piesārņotu gaisu, ir to nekavējoties dezinficēt. Tas pats attiecas uz muti, kurai nepieciešama regulāra tīrīšana un aizsardzība.
Bieži mazgājiet rokas: samitriniet rokas, saspiediet roku dezinfekcijas līdzekli, berzējiet daudz putu, naglu, tīģera muti, rokas aizmuguri, lai atkārtoti berzētu.
Ēdiens un ceļošana: neēdiet neapstrādātu pārtiku. Gaļas sastāvdaļas vajadzētu pagatavot. Ēd vairāk dārzeņu. Uztura līdzsvars ir ļoti svarīgs.
Alkohola dezinfekcija: pēc atgriešanās mājās mobilajam tālrunim, atslēgai un citiem līdzi ņemamiem priekšmetiem vajadzētu izmantot 75% alkohola dezinfekciju.
Pirms uzliesmojuma nekrīti panikā, ievēro personīgo higiēnu, rūpīgi rūpējies par sevi un viņu tuviniekiem. Izdzīvojiet epidēmiju, nākotne ir klāt.
Galvenie pašaizsardzības punkti:
1. Ejot ārā, valkājiet masku.
2, nedodieties uz pārpildītām vietām, ja jums ir jādodas, papildus maskas aizsardzībai, mēģiniet nesaskarties ar cilvēkiem, izvairieties no klepus, tirdzniecības centri un lielveikali paliek pēc iespējas īsāk,
3. Pirms došanās mājās nomazgājiet rokas un seju. Roku dezinfekcijas līdzeklis vai roku dezinfekcijas līdzeklis vai ziepjūdens, nepieskarieties degunam,
4. Uzlabojiet imunitāti un izvairieties iet uz pārpildītām un slēgtām vietām. Vingrinājumu stiprināšana, regulārs darbs un atpūta un imunitātes uzlabošana ir svarīgi līdzekļi, lai izvairītos no inficēšanās.
5. Nelietojiet rokas, lai aizsegtu šķaudīšanu vai klepu;
Kā novērst NovelCoronavirus infekciju?
Lai novērstu NovelCoronavirus infekciju, jāveic šādi pasākumi:
Izvairieties no došanās uz augsta riska zonām
Izvairieties no pārpildītām vietām. Izvairieties no slēgtām, bezgaisa sabiedriskām un pārpildītām vietām, īpaši bērniem, veciem cilvēkiem un cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu. Neaizmirstiet valkāt masku, kad dodaties ārā.
Uzlabojiet logu ventilāciju. Mājai vajadzētu atvērt logu katru dienu vēdināmā laika periodā. Stiprināt gaisa plūsmu, var efektīvi novērst elpceļu infekciju.
Pievērsiet uzmanību personīgajai higiēnai. Bieži mazgājiet rokas, izmantojot ziepes un tekošu ūdeni vai roku dezinfekcijas līdzekli. Kad šķaudāt vai klepojat, pārklājiet muti un degunu ar salveti vai elkoni, nevis ar rokām.
Savlaicīga novērošana un ārstēšana. Ja ir drudzis (īpaši augsts drudzis), klepus, elpas trūkums un citi elpošanas ceļu infekcijas simptomi, jums nekavējoties jāvalkā maska ​​un jāmeklē medicīniskā palīdzība.

vairāk par:SARS-CoV-2 IgG / IgM komplekts